Die Regeln
- Gespielt wird im Doppelfeld mit 3 Spielern, Wechsel sind beliebig möglich
- Spielzeit: 2 x 8 Minuten mit kurzer Halbzeit und Seitenwechsel
- Die Punkte werden fortlaufend gezählt, in der Vorrunde sind Unentschieden möglich
- Die Angabe erfolgt mittig hinter der Grundlinie in das gegnerische Einzelfeld
- Angaben werden mit dem Fuß gespielt und sind aus der Hand oder vom Boden aus möglich
- Bei der Angabe gilt 1 Versuch, Netzroller-Angaben werden wiederholt
- Angabe hat immer das Team, das den vorausgehenden Punkt erspielt hat
- Der Aufschlaggeber wechselt nach verlorenen Punkten regelmäßig innerhalb des Teams
- Die Angaben-Annahme darf erst hinter der T-Linie erfolgen (direkte Annahme möglich)
- Der Ball darf maximal 2 mal in der eigenen Hälfte aufspringen (nicht 2× hintereinander)
- Der Ball darf von jedem Spieler maximal 3 mal hochgehalten werden (Zuspiele möglich)
- Der Ball darf nicht mit Armen und Händen gespielt werden
- Geht ein Ball am Netz in die eigene Hälfte zurück, darf weitergespielt werden